Mentální hygiena v období změn
Udržte si nadhled i v obtížných situacích.
Máte pocit, že jste občas rozhozeni víc, než je vám příjemné?
Chcete mít kdykoli k dispozici pomůcky, které vám pomohou se zkoncentrovat?
Chcete udělat něco pro své zdraví?
- Naučíte se vidět svoji situaci s odstupem.
- Lépe pochopíte druhé lidi, tzn. nebudou vás tolik "vytáčet".
- Uvědomíte si některé svoje neefektivní „programy“.
- Budete se cítit uvolněnější.
Co budete po workshopu umět?
TÉMATA, KTERÁ BUDEME SPOLEČNĚ NA WORKSHOPU PROBÍRAT
Vlastní pohled na situaci
Udržíte si odstup od situací, které vás dříve „semlely“.
Zbavování napětí
Naučíte se zbavit svého vnitřního napětí.
Pravidla pro udržení „zdravého rozumu“
Získáte tipy, jak si udržet zdravý rozum.
Role strachu – přínosná i omezující
Zjistíte, že strach má i pozitivní přínosy.
DALŠÍ TÉMATA
- Jak vnímat ostatní
Máte zájem o tento workshop?
Chcete být odolnější a méně závislí na tom, co se děje okolo? Chcete znát více sami sebe a možnosti jak se sebou pracovat?
Tento workshop připravíme na míru pro váš tým.
Přihlašte se na kurz: Mentální hygiena v období změn
Termín: 10. 01. 2023, 09:00 - 16:30
Místo: Evropská 859/115, Praha 6 (MHD: metro "A" - Nádraží Veleslavín)
Kapacita: 10
Cena: 3.600 Kč + DPH